Mein Name ist Janik, ich bin Sportwissenschaftler und Ernährungsberater, 28 Jahre und komme aus Mainz. Seit 10 Jahren betreibe ich selbst Krafttraining und habe mich seit dem, auch neben dem Sportstudium, mit dem Thema Training und Ernährung beschäftigt.
Ursprünglich komme ich aus dem Judo und war dort zwischen 2010 und 2013 als Leistungssportler in der Judo-Bundesliga aktiv. Das Krafttraining übte ich zu dieser Zeit ergänzend zum Judo aus. Seit 2013 konzentrierte ich mich dann nur noch auf den Kraftsport und startete 2015 das erste Mal bei einem Bodybuilding Wettkampf. 2017 konnte ich dann bei der GNBF, dem größten deutschen Naturalbodybuildingverband, den deutschen Meistertitel im Mittelgewicht gewinnen.
Seit vielen Jahren helfe ich auch anderen Personen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Anfangs nur Freunden und Bekannten, bei der Gestaltung ihres Trainings und ihrer Ernährung, seit mittlerweile 4 Jahren nun auch für Kunden in Fitness-, Reha-, und Gesundheitsstudios sowie als Personal Trainer, Ernährungsberater und Wettkampfvorbereiter im Bodybuilding
Lizenzen und Trainertätigkeiten
- Sportwissenschaftler
- Ernährungsberater
- Lizensierter
- Functional Fitness Trainer
- Fitness Trainer
- Group Fitness Trainer
- Reha-Trainer für Orthopädie
- Reha-Trainer für Neurologie
- Übungsleiter für Sport in der Prävention: „Haltung und Bewegung“
- Übungsleiter für Sport in der Prävention: „Herz-Kreislauf Prävention“
- Breitensporttrainer
- Pilates Trainer Matwork
- Trainer für “Raufen nach Regeln”
- Theragun Performance Specialist
- Seit 2016 als Trainer in verschiedenen Studios tätig für den Bereich:
- Rehasport,
- Sporttherapie,
- Fitness-, Kraft-, und Bodyweighttraining,
- Rückenfit,
- Projekt „Raufen nach Regeln“
- Wettkampfvorbereiter Bodybuilding
- Mitglied des internationalen Jugendteams des Landessportbund Rheinland-Pfalz
Sportliche Erfolge
- Deutscher Meister der GNBF (Naturalbodybuilding) im Mittelgewicht 2017
- Deutscher Meister der WABBA 2015 Kategorie Newcomer
- 3. Platz deutsche Meisterschaft der WABBA 2015 Kategorie Junioren
- Rheinland-Pfalz Gesamtsieger im Classic Bodybuilding der NBBUI 2017
- Ehemaliger Judo Bundesliga Athlet (2010-2013)
- Landeskader Pfalz Judo
- Rheinland-Pfalz Vize-Meister Judo (2012)
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