Du willst trainieren, aber weißt nicht wie du das Training gestalten sollst, um optimale Erfolge zu erzielen? Häufig müssen auch nur kleine Stellschrauben am Trainingsplan verändert werden, um die andauernde Stagnation zu beenden.
Lege deine Trainingsplanung in meine Hände und gemeinsam werden wir deine Ziele erreichen.
Individuelle Plangestaltung, ausgerichtet nach Vorlieben, Zeit und Ziel, inklusive Online Kontakt für Rückfragen oder Informationen zur Trainingsplangestaltung.
Die Motivation ist da, aber die Erfolge bleiben aus
Planloses „gepumpe“ im Fitnessstudio macht zwar Spaß, führt aber häufig nicht zu den gewünschten Erfolgen. Spar dir die Zeit, um nur die Hälfte des für dich möglichen Fortschritts zu erzielen.
Auf wissenschaftlich basierten Grundlagen und nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft, erstelle ich dir einen Trainingsplan, der genau auf dich zugeschnitten ist, perfekt in deinen Alltag passt und mit dem du das angestrebte Ziel erreichen wirst.
Beratungsgespräch
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch werden zunächst Ziele und Ausgangslage besprochen sowie Ablauf der weiteren Zusammenarbeit.
Check Up
wöchentliche Check Ups um deine Fortschritte zu überwachen
Je nach Ziel, wird dein Trainings- und Ernährungsplan regelmäßig angepasst.
Leistungen und Kosten
- individuellen Trainingsplan
- wöchentliche Check Ups
- regelmäßige Anpassung
- Leitfaden “Trainingsplanung”
- WhatsApp Kontakt für Fragen
- 3 Monate für 250 Euro
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